Best Seller ! EQ ดี อารมณ์ดี ชีวีสดใส เทคนิคการบริหารอารมณ์อย่างมืออาชีพ ที่ปฏิบัติได้จริง และอย่างได้ผล ผู้เขียน ณรงค์วิทย์ แสนทอง นำเสนอเครื่องมือที่เป็นเทคนิค วิธีการ และข้อคิดสะกิจใจในการควบคุมอารมณ์ที่อ่านเข้าใจง่ายและสามารถนำไปปฏิบัติใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน โดยเทคนิคที่น่าสนใจ เช่น จงเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ อย่าจินตนาการเอาเอง, อย่ากักตุนเชื้อเพลิงทางอารมณ์, อย่าหูเบา, อย่าแบ่งชั้นของค่าความอดกลั้นทางอารมณ์, คิดว่าเขาเป็นคนสติไม่ดี,คิดว่าเขาคือคนสำคัญ, คิดว่าเป็นเรื่องสมมติ, ลด ละ เลิก อารมณ์มือสอง, หลีกเลี่ยงการตอกตะปูทางอารมณ์, หลีกเลี่ยงจุดเดือดทางอารมณ์ เป็นต้น นอกจากนี้ยังให้แนวทางการนำแนวคิดไปประยุกต์ใช้กับชีวิตส่วนตัวและการนำไปประยุกต์ใช้ในองค์กร สารบัญ ภาคที่ 1 เทคนิคการบริหารอารมณ์ - จงเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ - อย่าจินตนาการเอาเอง - อย่ากักตุนเชื้อเพลิงทางอารมณ์ - อย่าหูเบา - อย่าแบ่งชั้นของค่าความอดกลั้นทางอารมณ์ - คิดว่าเขาเป็นคนสติไม่ดี - คิดว่าเขาคือคนสำคัญ - คิดว่าเป็นเรื่องสมมติ - ลด ละ เลิก อารมณ์มือสอง - หลีกเลี่ยงการตอกตะปูทางอารมณ์ - หลีกเลี่ยงจุดเดือดทางอารมณ์ - เลือกคบดพื่อนไว้เตือนใจ - ฝึกแยกประสาทการรับรู้ - ฝึกแยกประสาทการรับรู้ - ฝึกซ้อมล้มเหลวทางอารมณ์ - ทำตัวเป็นกรรมการกีฬา ภาคที่ 2 แนวทางการนำแนวคิดไปประยุกต์ใช้ - แนวทางการนำแนวคิดไปประยุกต์ใช้กับชีวิตส่วนตัว - แนวทางการนำแนวคิดไปประยุกต์ใช้ในองค์กร - ข้อคิดส่งท้าย