52 ไอเดีย ให้หุ่นเพรียวอยู่เสมอ
  • ฿130.00
  • ฿91.00

  • Type : Ebook
  • Publisher : SE-ED
  • Author : Eve Cameron (เอฟ คาเมรอล),Kate Cook (เคท คุก) ผู้แปล พรรณผกา รุ่งเรือง
  • ISBN : 9789742129583
  • Language : thai
  • Number of Pages : 153
  • File Size : 3.00 MB

52 ไอเดีย ให้หุ่นเพรียวอยู่เสมอ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องเข้าคอร์สลดความอ้วนแต่คุณก็มีรูปร่างผอมเพรียวได้ ผู้เขียน Eve Cameron (เอฟ คาเมรอล),Kate Cook (เคท คุก) ผู้แปล พรรณผกา รุ่งเรือง การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากเลย ใครๆ ก็ทำได้ หากคุณมีหนังสือเล่มนี้อยู่ในมือ! ด้วย 52 เคล็ดลับสู่การลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง ไม่ว่าจะเป็น การคำนวณปริมาณอาหารอย่างง่ายๆ การเขียนไดอารี่ที่ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ การลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมโดยไม่ต้องควบคุมอาหาร การใช้พลังแห่งจินตนาการ จนถึงเคล็ดลับต่างๆ ที่ได้ผลสุดยอด ซึ่งคุณไม่ควรพลาด! และเมื่อปฏิบัติตามเคล็ดลับที่มีในหนังสือ การคิดและวิถีชีวิตของคุณก็จะเปลี่ยนไปจนทำให้คุณได้หุ่นที่ปรารถนาในที่สุด! สารบัญ 1. ทำไมลดน้ำหนักยากจัง? 2. เรื่องของน้ำหนัก 3. การคำนวณปริมาณแคลอรี่อย่างง่ายๆ 4. ตั้งเป้าหมาย 5. เขียนให้เป็นนิสัย 6. เทคนิคการซื้ออาหารกลับไปกินที่บ้าน 7. ไขมันคือเพื่อนและศัตรูตัวร้าย 8. ทำไมปริมาณถึงสำคัญ 9. รูปร่างหน้าตา 10. ผลิตภัณฑ์เสริมความงามช่วยให้ผอมได้จริงเหรอ? ฯลฯ

Write a review

Please login or register to review
Related Products
52 ไอเดีย ให้หุ่นเพรียวอยู่เสมอ Ebook

฿130.00 ฿91.00

52 ความคิดเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น Ebook

฿120.00 ฿84.00

แสนสุขหลังเกษียณ EnjoyRetirement Ebook

฿195.00 ฿137.00

ชีวิตเอกเขนก Ebook

฿180.00 ฿126.00

Tags: การดูแลสุขภาพ, หุ่นเพรียว, หุ่นดี, การลดน้ำหนัก, bookcaze, ebook, se-ed

line