มวยไทยชัยสวัสดิ์
  • ฿450.00

  • ประเภทหนังสือ : อีบุ๊ก
  • สำนักพิมพ์ : SE-ED
  • ผู้แต่ง : รศ. ชัยสวัสดิ์ เทียนวิบูลย์
  • ISBN : 9786160820269
  • ภาษา : thai
  • จำนวนหน้า : 359
  • ขนาดไฟล์ : 33.35 MB

มวยไทยชัยสวัสดิ์ : Muaythai Chaisawat ศิลปะการต่อสู้ด้วยมือเปล่าของไทย ผู้เขียน รศ. ชัยสวัสดิ์ เทียนวิบูลย์ รวบรวมจุดเด่นของหลักวิชามวยไทยโบราณ และวิธีการฝึกมวยไทยบนสังเวียนปัจจุบันมาผสมผสานเข้าด้วยกัน เป็นรูปแบบที่เรียกว่า "มวยไทยชัยสวัสดิ์" โดยเริ่มต้นฝึกความแข็งแกร่งและความอ่อนตัวของร่างกาย การฝึกแม่ไม้มวยไทย พร้อมกับการเคลื่อนที่ของร่างกายและการก้าวย่าง การฝึกลูกไม้มวยไทยในจังหวะรุกและจังหวะรับ การปล้ำตีเข่า และการฝึกด้วยตนเองโดยไม่ต้องใช้คู่ฝึก เช่น การฝึกเตะกระสอบทราย การฝึกชกลม เป็นต้น โดยในเล่มได้อธิบายเนื้อหาอย่างละเอียด ในรูปแบบเป็น 2 ภาษาไทย-อังกฤษ พร้อมภาพประกอบสี่สีทุกท่วงที่ ให้คุณสามารถใช้เป็นคู่มือในการฝึกมวยไทยชัยสวัสดิ์ได้ด้วยตัวคุณเอง สารบัญ 1. บทนำ 2. การฝึกความแข็งแกร่งและอ่อนตัว 3. การฝึกแม่ไม้ 4. การฝึก พร้อมกับการเคลื่อนที่ 5. การฝึกเตะ ถีบ พร้อมกับการก้าวย่าง 6. ปัดป้องเบี่ยงเบน 7. การฝึกลูกไม้รุก 8. การฝึกลูกไม้รับ 9. การฝึกอื่นๆ ที่สำคัญ 10. ปล้ำตีเข่า

เขียนข้อคิดเห็น

กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิก เพื่อเขียนข้อคิดเห็น

คำค้น: มวยไทย, มวยไทยชัยสวัสดิ์, รศ.ชัยสวัสดิ์, ศิลปะ, การต่อสู้, ไทย, การปล้ำตีเข่า, Muaythai Chaisawat, ebook, bookcaze, อีบุ๊ค

line