EQ ดี อารมณ์ดี ชีวีสดใส
  • ฿170.00
  • ฿149.00

  • Type : Ebook
  • Publisher : SE-ED
  • Author : ณรงค์วิทย์ แสนทอง
  • ISBN : 9786160835324
  • Language : thai
  • Number of Pages : 186
  • File Size : 5.56 MB

EQ ดี อารมณ์ดี ชีวีสดใส ( เชนจ์พลัส, สนพ.) เทคนิคการบริหารอารมณ์ภาคปฏิบัติ ที่มาจากประสบการณ์จริง และสามารถนำไปปรับใช้ได้ทันที ผู้เขียน ณรงค์วิทย์ แสนทอง นำเสนอเครื่องมือที่เป็นเทคนิค วิธีการ และข้อคิดสะกิจใจในการควบคุมอารมณ์ ที่อ่านเข้าใจง่ายและสามารถนำไปปฏิบัติใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน โดยเทคนิคที่น่าสนใจ เช่น จงเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ อย่าจินตนาการเอาเอง, อย่ากักตุนเชื้อเพลิงทางอารมณ์, คิดว่าเขาเป็นคนสติไม่ดี, คิดว่าเขาคือคนสำคัญ, คิดว่าเป็นเรื่องสมมติ, ลด ละ เลิก อารมณ์มือสอง, หลีกเลี่ยงการตอกตะปูทางอารมณ์, เป็นต้น หนังสือเล่มนี้จะเป็นพี่เลี้ยงให้ผู้อ่านได้รู้เท่าทันและสามารถบริหารจัดการอารมณ์ทั้งของตัวเองและของคนอื่นได้ดีขึ้น เร็วขึ้น และง่ายขึ้น สารบัญ ส่วนที่ 1 EQ คืออะไร ทำไมต้องให้ความสำคัญ? - EQ คืออะไร - รักลูกหรือรักตัวเองกันแน่ - เตรียมใจมาไม่พอที่จะอดทนกับพ่อแม่ ฯลฯ ส่วนที่ 2 เทคนิคการบริหารอารมณ์ - จงเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ - ตั้งด่านสกัดอารมณ์ - อย่าจินตนาการเอาเอง ฯลฯ ส่วนที่ 3 ข้อคิดและแนวทางการนำความรู้ไปใช้ - ทำไมต้องพัฒนาเรื่องการควบคุมอารมณ์ - เราควรจะเลือกเรื่องไหนมาพัฒนาก่อน - เราจะพัฒนาตัวเองเรื่องอารมณ์ได้อย่างไร ฯลฯ

Write a review

Please login or register to review
Related Products
EQ ดี อารมณ์ดี ชีวีสดใส Ebook

฿95.00 ฿70.00

จำแม่น ไม่มีลืม Learn to Remenber Ebook

฿195.00 ฿140.00

Tags: การพัฒนาตนเอง, จิตวิทยาประยุกต์, ความฉลาดทางอารมณ์, EQ, ณรงค์วิทย์ แสนทอง, เชนจ์พลัส, สนพ, ebook, Se-ed, bookcaze

line
Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /opt/bitnami/apache2/htdocs/se_ed_bookcaze_com/system/library/log.php on line 14